Normalde çok uyuyan bir insanımdır. Bana dokunmayın 12 saat deliksiz uyurum. Ancak garip bir insan olduğum için uyku düzenim de garip. Dün öğleden sonra 3'te kalmama rağmen bakın bu sabah 8'de ayaktayım. Ve nedensiz bir şekilde sadece 3 saat uyudum.
Arkadaşlarımdan biliyorum ki şimdi final dönemi ve herkes azami 3 saat uyuyor. Bende dedim ki kendi uykusuzlukla başa çıkma yöntemlerimi sizinle paylaşırsam belki size bir yardımı dokunur!!
Voila, sihrim işte bu şekilde yapılıyor ;
Sadece yatakta oturun ve geçmesini bekleyin. Hani o tek gözün açık ağızdan salyanın aktığı sersem hal var ya. İşte oturarak o sersemliğin geçmesini bekleyin, salyalar için bir önerim yok ama yıkamayı deneyebilirsiniz ;)
Kahve içmeyin!! Senelerdir elimden geldiğince kafeinden uzak durdum. Yapay, bir kaç saatlik enerjisi ve bir noktadan sonra çarpıntı yapması hayatınızda kafein bulundurmamanız için yeterli olmalı. Çok istiyorsanız bitki çayı içebilirsiniz.
Yüzünüzü buz gibi soğuk suyla yıkayın (hem cildinizi sıkılaştırır). Hala ayılamamışsanız kafanızı buzluğa sokabilir veya kendinizi tokatlayabilirsiniz.
Dans edin!!!! Kendinize kahvaltı hazırlarken veya giyinirken (kabul edin giyinme kısmı utanç verici şekilde uzun sürüyor hanımlar ama bu genlerimizde var) kopmalık bir şarkı açın ve döktürün. Bu var olan bir gıdım enerjinizi tüketmeyecek aksine enerji dolmanızı sağlayacak. Makyajını yaparken dans etmeyin ama, ben denedim sonuç felaket olabiliyor.
Ve bütün bunlar hiçbir işe yaramadıysa daha fazla çabalamadan yatağa geri dönün ve uyumaya devam edin.
Önemli olan senin mutluluğun okuyucum, kendine iyi davran.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder